住まい百貨店

より良い住まいでより豊かな暮らし。

施主支給の本を無料ダウンロード提供中!

2013年08月31日のつぶやき

体重測定の結果……念願の70kg台、体脂肪率17.1%になってた*(^o^)/* 皆様のおかげですm(_ _)m
なお、ここまで来るのに実に1999日かかりました(^◇^;)133.5kg→79.4kg。ここからが本番です。気も身も引き締めて仕事もダイエットも頑張ります(^_^)v

(2013-08-31 21:08:22)


FC東京勝利に乾杯( ^ ^ )/□ 実家でサッカー観戦日なので夕飯はホッケ、チキンナゲット、焼きなす、サラダ、冷奴、納豆、しらす…他多数(笑)そしてデザートにパンとアイスも完備(^_^)v
なお、体重測定の結果は後ほどに……

(2013-08-31 21:08:22)


(2013-08-31 15:08:05)


(2013-08-31 15:08:05)


(2013-08-31 15:08:05)


Return Top